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女人越喜欢

女人越喜欢

作者:必威体育官方网页    来源:未知    发布时间:2020-02-27 19:30    浏览量:

生活中,男人一般都不愿意自己被称为小男人。凡事都喜欢加个大,大老板,大款,大哥,大老爷们。更喜欢被称为大男人。大男人一般是褒义的,指这个男人有担当,有魄力,事业成功等。但有时候,却是贬义的,比如大男子主义,往往看不起女性,喜欢欺压女性。

但是,不管是大男人还是小男人,步入中年以后,这个几个方面,越小,身体越健康,女人越喜欢。

一.颈围小

有句话说:脑袋大脖子粗,不是大款就是伙夫。大款和伙夫一般都是吃的比较好,营养过剩,所以导致体型比较肥胖,脖子自然也粗了。

脖子粗却也是健康隐患,有可能是以下几种疾病的征兆:

心血管疾病:颈围每增加3CM,男性体内的好胆固醇就会平均降低0.12毫摩尔/升。坏胆固醇就会增加,导致动脉内皮脂质沉积,动脉变窄,诱发心血管疾病。

甲状腺肿大:人体如果甲状腺激素代谢紊乱,甲状腺的分泌增多,就会导致粗脖子。如果脖子无缘无故变粗,特别是在脖子根部。就要警惕是否为甲状腺肿大,及时到医院做个排查。如不及时治疗,会影响男性的生育能力。

糖尿病:颈围每增加3CM,平均血糖值就会增加0.17毫摩尔/升。体重超重,脖子过粗,通常血糖也会偏高。当颈围数据达到临界值时,就要警惕是否为糖尿病前期。男性颈围大于等于38厘米,是确定超重的临界值。

代谢综合症:颈动脉内膜的厚度和颈围有密切联系。如果脖子变粗,很有可能是颈动脉血管变厚了。血管管腔就会变窄,血流就会减慢,从而出现代谢问题。男性颈围大于等于39厘米,是确定代谢综合征的临界值。

脂肪肝美国和中国都做过相关研究,脂肪肝患者的平均颈围比正常人更大。脖子粗可能是预测脂肪肝的一个独立指标,换言之,就是脖子粗可能预示着脂肪肝。

二.前列腺小

作为男性独有的腺体,其健康当然是不容小觑的。有的男性朋友会在检查的时候遇到前列腺偏小的问题,其实只要不是萎缩,前列腺小是没有任何问题的。反而是前列腺肥大,影响到健康,不但会导致尿频、尿急、尿不尽等症状,还影响了精液的质量,严重的影响生育。而我国的前列腺疾病发病率是较高的,青、中年男性有40%60%患有慢性前列腺炎,60岁以上的老年人80%以上不同程度的患有前列腺增生。而前列腺癌已经位列男性常见肿瘤的前几位。

很多男性朋友因为不好意思去看医生,延误了病情。前列腺疾病是男性常见病,一定要重视,和用正常的眼光看待。积极治疗,一点都不可怕。

建议:生活上注意调整作息时间,减少久坐,勤锻炼。

多吃西红柿和葱蒜可以保护前列腺

西红柿中的番茄红素能够清除前列腺中的自由基,保护前列腺。建议每天吃100―200克西红柿。

每天摄入适量的洋葱、大蒜,可降低前列腺疾病发生率,因为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,有助于气血流通。

三.肚子小

啤酒肚是很多中年男人的标配。并且越来越多的年轻人也加入了啤酒肚行列。人到中年,人体运化能力减弱,脾胃功能变差,加上男性朋友喜欢喝酒、吃肉,再加一些不健康的生活习惯和饮食方式,垃圾堆积在体内无法代谢,就变成脂肪堆积在了腹部,形成了啤酒肚

研究显示,有啤酒肚的男性得冠心病的概率比正常人高5倍,得糖尿病的概率比正常人高7倍,得高血压的概率比正常人高8倍。看到这组数据,挺着啤酒肚的你,是不是该考虑给肚子减肥了。

除了管住嘴,还要迈开腿,保持每周3~4次,每次至少30分钟的有氧运动很有必要。

四.脾气小

经常听到这么一句:本事不大,脾气不小。作为一家之主,很多男性步入中年之后,因为工作、生活等各方面的压力,导致脾气越来越坏,越来越大。我们都知道怒伤肝,本来身体器官功能都在下降了,还要额外伤害它,只会越来越差。

经常发脾气,也会影响新陈代谢,让人老的更快。所以那些性情温和,很少发脾气的人,总是满面红光,气色很好。

脾气大,爱发火,还会损伤大脑神经,让人变笨。

更不用说影响家庭关系和谐了。

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